Полезные сайты:
Обратить внимание!
Интернет-мошенничество - Памятка для граждан!

Указ губернатора Архангельской области №28-у от 17.03.2020

Приказ МБОУ "Шегварская СШ" от 20.09.2021 №46 "Об организации работы учреждения в период неблагоприятной эпидемиологической обстановки и рисков распространения гриппа и ОРВИ"

Положение об организации и осуществлении образовательной деятельности с использованием электронного обучения и дистанционных образовательных технологий в МБОУ "Шеговарская СШ"

Приказ МБОУ "Шеговарская СШ" от 06.04.2020 №20 "Об организации работы учреждения в период неблагоприятной эпидемиологической обстановкой и рисками распространения вируса COVID-19"

Письмо министерства образования и науки Архангельской области от 2 апреля 2020 года № 209/02-09/3068 "О направлении методических рекомендаций Рособрнадзора по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ".

Приказ МБОУ "Шеговарская СШ" от 30.04.2020 №26 "Об организации работы МБОУ «Шеговарская СШ» в период с 06 мая по 08 мая 2020 года"

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Бесплатные онлайн-ресурсы по финансовой грамотности

 

 

 

Рекомендации Минпросвещения России по организации обучения на дому с использованием дистанционных технологий

 

Гигиенические требования при работе за компьютером

 

 

Требования к режиму труда и отдыха:

 

            Немаловажным фактором при организации компьютерного обучения является строгое соблюдение режимов труда и отдыха, проведение занятий по индивидуальным графикам с учетом медицинских рекомендаций. Продолжительность работы с использованием ПК составляет не более 40 минут, включая физкультурные минутки и паузы, а также профилактические упражнения для глаз.

 

Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанная с фиксацией взора на экране монитора не должна превышать:

  • для детей 6-10 лет- 15 мин;
  • для детей 10-13 лет – 20 мин;
  • старше 13 лет – 25-30 мин (на 2-м часу работы не более 20 мин).

 

Оптимальное количество занятий в течение дня:

  • для детей 6-10 лет– 1 занятие;
  • для детей 10-13 лет – 2 занятия;
  • старше 13 лет  – 3 занятия.

 

Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:

  • проведение упражнений для глаз через каждые 20-25 мин. работы;
  • устройство перерывов после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
  • проведение во время перерывов сквозного проветривания помещения при отсутствии детей;
  • проведение упражнений физкультминутки в течение 12 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
  • выполнение профилактической гимнастики.
Наверх